Питание детей до года: сколько БЖУ и Ккал нужно? Советы и рекомендации от опытных мам

Question

Девчули, у кого есть инфо по питанию для детей до года? Интересует именно БЖУ, суточные Ккал 🙏🏻 
В интернете инфо различается, педиатр не в курсе

Anastasia · Answer

Глава 3 https://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0005/98303/WS_115_2000FE_R.pdf
Вообще тема сложная. Все рекомендации по теме обобщённые, ибо разные дети едят в разных количествах, при этом их развитие остается в рамках нормы. ВОЗ приводит в таблицах в указанной главе среднее количество ккал в сутки на основе средней нормы на 1кг веса (а она от 60 до 110 ккал) для среднего веса детей определенной возрастной группы. В общем, разброс огромный на самом деле. Поэтому изучить для общего развития хорошо, но считать грамульки в тарелке ребенка плохо.

Irina · Answer

Спасибо большое за развёрнутый ответ. 
Да, я хотела именно ознакомиться что бы +/- понимать, а то сейчас как потерянная в лесу без компаса 🤦‍♀️

Питание детей до года: сколько БЖУ и Ккал нужно? Советы и рекомендации от опытных мам

Комментарии