Кто сидел на разгрузочных днях, какой помог сбросить вес?
Привет всем. Девочки кто сидел на разгрузочных днях, кому какой реально помог скинуть? Вес лишний набирается. Гн. не довольна 😌
Привет всем. Девочки кто сидел на разгрузочных днях, кому какой реально помог скинуть? Вес лишний набирается. Гн. не довольна 😌
Юлия·
Мама сына (1 год)
В беременность нельзя ничего «скидывать».
Настя··
Мама двоих (8 лет, 14 лет), ждёт третьего
Я же не на диету сажусь. А разгрузиться 1 раз в неделю врач рекомендовал. Только не знаю на чем именно.
Надежда ·
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
Я лишнего не набираю, но чтобы этого не произошло, перестала ужинать после 19:00 где-то... на ужин пью Кефир, и себе хорошо, и кишечнику особенно
Дарья·
Мама дочки (7 лет), беременна (29 нед.)
Ну думаю овощи да кашки. А вообще просто меньше есть,мне помогает много не набирать. Ну имею ввиду не обжираться
Надежда ·
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
А так, врачи рекомендуют либо яблочный день, либо кефирный. Я бы кефирный выбрала
Настя··
Мама двоих (8 лет, 14 лет), ждёт третьего
Мне от яблок ещё сильнее есть почему то хочется) лучше тогда кефир. Интересно если на гречка денёк посидеть поможет или нет.
Надежда ··
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
вот и я такого же мнения о яблоках, они полезны, но в меру все же)
Я бы не пробовала гречку, тк сидела на такой монодиете до беременности, а это стресс для организма сильный, да и со стулом потом проблемы
Дарья·
Мама дочки (7 лет), беременна (29 нед.)
Да,и на ночь не есть
Настя··
Мама двоих (8 лет, 14 лет), ждёт третьего
Я на ночь и не ем. Ужинать в 20 спать ложусь в 23. Сладкое организм не просит. Вредное могу иногда поесть, чипсы очень хочется )) но ими тоже не увлекаюсь. Двигаюсь наверно мало, да и метаболизм замедлился.
Наталия·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Я делала разгрузочные дни на кефире и варёной говядине
тамила·
В ожидании первенца
Врачи иногда преувеличивают сколько вы набрали ?)
Настя··
Мама двоих (8 лет, 14 лет), ждёт третьего
1 кг за неделю
тамила··
В ожидании первенца
нет всего за 20 недель )