Результат после родов: -4 кг и упругий живот!
Всем привет❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Прошло 11 месяцев после моих родов и я наконец-то сделала это. Убрала полностью живот. И вышла в -4 кг до беременного веса!
Хочу поделиться результатом. Было сделано 87 тренировок по 5-15 минут.
Никаких диет только безграничная любовь к своему телу и (не переедание).
витамины , бады, редукторный·
Мама сына-младенца
Круто
Тоже на пути к такому животу(
А что за тренировки ?
Ульяна··
Мама дочки-младенца
В этом приложении есть удобные тренировки по 5-15 минут - с ребёнком самое то, занимаюсь либо если спит, либо пока прыгает по моей голове😂
Просто сохранила все по этому времени и делала по желанию .
Есть любимая которую делаю почти всегда и добавляю иногда другие ( то есть делаю по 2 +- тренировки по 5-10 минут ) .
Моя любимая называется там 5 минут ВИТ: активация ягодиц.
Aerith·
Мама дочки (1 год)
Супер!!!!
Ульяна··
Мама дочки-младенца
Благодарю😍
Евгения·
Мама сына-младенца
Тоже интересно, что за тренировки😇 Результат супер
Ульяна··
Мама дочки-младенца
Чуть выше девушке ответила❤ приложение Nike training
Инна·
Мама сына (1 год), беременна (31 нед.)
Огонь) поздравляю!
Марина·
Класс!!!
Нет этого приложения в эпл..не вижу🥺🥺🥺
Ульяна··
Мама дочки-младенца
Странно, у меня айфон
Но я его качала ещё года 2.5 назад
Марина··
видать сейчас удалили;(( хочется тоже тренировку на ягодицы…