Кварц для детей дома: стоит ли покупать, как часто использовать и какой выбрать?

Думаю купить кварц в дом детям делать , врач назначил кварц ,но мне каждый день в клинику ходить не охота и думала пусть в доме будет и в следущий пригодится , у кого он есть ? Как пользоваться