Что делать, если ребенок просыпается в 4:30 утра и плохо спит днем? Помогите советом!
У нас со сном какая то трэшатина. Просыпаемся обычно окончательно утром в 7-8ч. ( не считаю нашего подъема сегодня в 4:30) днём ложимся спать в 11-12ч в зависимости от того во сколько проснётся утром. Спит 1ч от силы , тоесть время для второго сна ещё есть , но уложится мы никак не можем . Пыталась двигать время сна, та же песня и спит 40 минут. Сегодня например она проснулась в 4:30, уснула в 11:00 и поспала 50 минут , тоесть бодрствует она уже 10 часов и ещё не спит. Это же не норма???
Полина ·
Кладите на дневной сон позже , в 13
Полина ··
Нам так Моисеева невролог выстраивала режим , двигала время дневного сна на позже на 13
Таня·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
У нас похожая ситуация, встает также в 7-8 потом ближе к 12 дневной сон максимум полтора часа, и до ночного большой промежуток, думаю со временем дневной сон подвинется и станет дольше
Ольга·
Мама двоих (1 год, 3 года)
А вечером пытались уложить раньше? Сын обычно ложится в 20-20:30, сегодня поздно встал с дневного сна, и то в 21:30 ему уже срочно нужно было ложиться спать.
Надюнька 🤍·
Мама дочки (1 год)
Переход на один сон. Надо двигать что бы ложилась в 13:00. Плюс минус полчаса. Мы долго мучались что бы настроить более менее режим к 13:00. Опять же бывает раньше ляжет бывает позже. Но стала слава Богу спать по два часа бывает и три бывает и 1:30-1:50
Надюнька 🤍·
Мама дочки (1 год)
Моя вставала в 9, ложилась в час и спала от часа до трех( как получится) сейчас стала просыпаться в 6:50. И все равно дотягивает до 13:00 спит так же два часа в ночь в 21:00 плюс минус полчаса. Но ночи у нас трэшовые. Миллион просыпаний. Но это совсем другая история
Маруся·
Мама троих детей
Ребенку уже много 2 сна скорее всего. Можно пробовать плавный переход, чередовать дни с 2мя и с 1м сном. Судя по короткому сну, она может позже заснуть, ещё не устает. Вот и двигайте его. Если 2 сна, второй сон делать можно совсем короткий, будить, чтобы до ночи ребенок просто мог дотянуть.
Анна ·
Мама дочки (1 год)
Мы тоже уже около 2х месяцев спим днем один раз. Ложимся спать с 19:00-20:00 просыпаемся где-то с 8:00-9:00. А днем стараемся ложиться примерно в 13:00 +- ; Спим где-то час, от силы полтора. В какие-то дни когда очень сильно изматается может два часа поспать, но это оооочень редко