Какие витамины перед планированием беременности выбрать и кто пил боровую матку?

Комплекс витаминов - имеет мизерные дозировки
Это маркетинг

Все витамины нужно пить разделено, с хорошими дозировками, подобранными с учётом ваших дефицитов по анализам

Фолиевая кислота, витамин Д, йодомарин, омега 3
Железо надо проверить: Ферритин, сывороточное железо, гемоглобин
Если что-то понижено
Поднимать препаратом железа (подбирается с врачем)

Боровую матку не пейте сами без врача

Элевит можно

Фолиевую
Остальное по дефицитам пьют

Боровая матка не панацея и не витаминка
Только после разрешения врача

Фемибион1

Фемибион 1

Обязательно только фольку пить всем, и мужу в том числе, за 3 месяца до начала планирования. Остальное по показаниям и дефициту, сдать кровь на железо, ферритин, витамин д как минимум. С травами без показаний и без врача так же лучше не играть.