Постоянное чувство тревоги, перемены настроения, подавленность: что делать?
Девочки, доброй ночи. Может среди нас есть специалисты или кто столкнулся с таким же состоянием.. У меня постоянное чувство тревоги, частые перемены настроения, подавленное состояние, заостряю внимание на здоровье, прислушиваюсь к организму, ищу тяжелое заболевание.. Такое ощущение, будто скоро что-то со мной случится или с детьми или с близкими. Не могу расслабиться, всего боюсь.. Что делать?? 😭
Кристина·Мама дочки (4 года)
Как это знакомо, тяжело, должно быть, постоянно такой негатив носить(( Мне в свое время литий знакомый порекомендовал. Взяла я хелатный от эвалар и после курса появились небольшие улучшения, тревожные мысли уменьшились хотя бы
·Ответить