Болит спина при беременности: что можно делать? Сильно прихватило поясницу, чем обезболить и можно ли мазать Диклофенаком?

Сильно прихватило низ спины,еле хожу,скажите можно ли как то обезболить на моем сроке? Ранее болела спина мазала диклафенаком,можно ли сейчас им мазать?