Девчат, вдруг кто тренера себе ищет, фигуру после родов восстанавливать.
Хочу поделиться с вами своим:
Я после КС стала с ним занималась, результат смотрите в фото (результат за 2,5 мес это у меня).
Подбирал все упражнения оч внимательно, в отношении шва, наладил питание, диету мне составил (так, чтобы вообще не голодно было).
По удаленнее так же спокойно ведёт клиентов…
Он сам со 150 кг худел, по этому с пониманием прям работает))
Кому интересно, пишите в личку , расскажу где искать 😃