Что делать при эмоциональном выгорании?
Девочки,всем привет.
Я эмоционально выгорела…
Срываюсь на всем,на Любой мелочи,на ребёнке,все раздражает,что то не так срываюсь,на любимом человеке,на родителях,ничего не хочу делать,даже элементарных дел по дому…понимаю что к добру это не приведёт.может были у кого такие ситуации,подскажите кто и как с этим справлялся.крик души
Комментарии
Я спасаюсь мыслью что это временно всё и быстро закончится. Если вы конечно второго ребенка не заведете🤣
Не буду писать о психологе,скажу что лично меня каждый вечер вытаскивает на время из этого состояния,банально,но отдых,да я делаю все днем и пусть даже через не хочу,но вечер мой,вкусная еда,хороший фильм (когда спит дочь иначе невозможно смотреть😀)тёплая ванна,прогулки с дочкой в тихом месте,либо поход в салон,отрезала не давно волосы которые уже убитые,общаюсь только с тами кто добр ко мне,негативных людей,советов «не слышу».
Пока так,дочь не ходит в сад,поэтому пока так только и держусь,потом конечно великие планы,работа и найду хобби;)бабушек и нянь нет 👎
Только психотерапевт, если у вас действительно выгорание, то вот эти советы из разряда поспать и отдохнуть 2 дня от ребенка ситуацию либо врятли изменять, либо изменят ее на короткий срок
Я в такие моменты еду к родителям, оставляю там дочь, а сама на 2 дня еду к сестре в другой город
@vika.kostidi как бы это обидно не звучало, но вам не повезло с родителями к сожалению... Так нельзя, неужели не хочется помочь дочери и побыть с внуком?!
@nika.nik, знаете,они вроде сидят с ним,но когда я рядом,когда я дома,а вот когда хочу выехать элементарно с подругой кофе вечером попить,когда уложу ребёнка,то говорят нет
@vika.kostidi пригрозите им, что стакан воды будет таким же полным в старости 🤷
Шучу конечно!
По делу не подскажу, кроме как терпеть хотя бы до сада!
Вам нужно просто отдахнуть поспать , без ребенка. Хоть пол дня . Часа мало и 2х то же ...
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Дефицит серотонина и витаминов группы В, начните с восстановления организма (подпитки) и скорее всего никакие психологи не понадобятся.