Какой корсет выбрать после родов?
Посоветуйте корсет🙏🏼для спины. После родов вообще не могу разогнуться как будто, осанка и так была не очень, сейчас вообще как крючок хожу. Желательно чтобы так же утягивал живот, но это не обязательный критерий
Комментарии
ссылка
Он шикарный, у меня их несколько.
Этот самый лучший из всех.
Хорошо поддерживает, сравнительно не особо плотный, подстраивается под изгиб спины.
Ещё на ночь и утром аппликатор кузнецова купите себе, он кровообращение улучшает. 15-20 минут достаточно.
И ни каких валиков как выше написали. От них только хуже. Постарайтесь спать на спине, валик можно только под колени.
И лучшее упражнение, лечь на пол на спину и поясницей пытаться как будто вдавиться в пол. 10-15 сек держите, перерыв и так 7-10 повторений. Мышцы тренирует отлично.
Если есть вопросы - спрашивайте, много знаю, подскажу.
Я лично против корсетов для спины. Они помогают только когда носите, мышцы ещё больше в нем расслабляются, и при снятии вообще загнётесь. Ну моё мнение такое, на этот счёт.
Чуть позже начните лежать на валике и делать упражнения на мышцы спины. Тогда и осанка исправится
@zla_zaya, если у вас какие то серьёзные проблемы со здоровьем, при которых вам нельзя валик, это не значит, что его нельзя всем)
Со своими болячками вы можете решать вопрос со своими врачами, где угодно) а тут спросили, и я посоветовала действенный способ, который помог не только мне из моего окружения)
А дальше уже решать автору)
В наше время много литературы, где можно для себя понять, что лучше.
И так же обратиться к врачу, если ситуация безвыходная)
Всего доброго)
@lina0517, не надо нервничать мадам. Вот возьмите и изучите литературу прежде чем писать чем можно пользоваться при болях в спине. Уж явно не гавно-валиком, который лишь усилит боли. Не знаю кому он там помог и чем 🤦🏽♀️ честно, вы несёте какой-то бред.
А если это Вам посоветовал врач, мне Вас очень жаль.
Давайте вы прикроете свой 👄 и мы закроем эту тему дабы не портить друг другу вечер. И совет - если не разбираетесь, не суйте свой 🤥 туда куда не следует.
@zla_zaya, 🤣🤣🤣 господи, вы смешны) я то спокойна, а вот вы явно нет😂
И лучше за своим ртом смотрите, а то ещё к стоматологу придётся обратиться 😂
И нос засунули вы свой, под моим комментарием))🤦🏽♀️🤦🏽♀️😅
И да, автор не писал про боли в спине, это вы уже от себя надумали 🤣🤣👌🏼
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
За что переплачивают родители? Консультанты по сну — развод?
Хочу открыть портал в срач!!!
Назовите вещь, которые люди переплачивают, а вы вообще не понимаете зачем (версия родительство)
Я начну :
Консультанты по сну 🤡
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Лучше занимайтесь, упражнения, лежите на валике, я марафонила ссылка и терпеть имею кучу упражнений