Добрый вечер!
Девочки, скажите пожалуйста, у кого-то болели пятки😒? Если да, то как и чем спасались? Это просто какой-то ужас... Во время хождения не так больно, но стоит лечь или присесть, такое начинается... как будто кто-то шуруповертом саморезы мне в пятки вкручивает. Сил больше нет никаких 😢
Комментарии
Кстати, да! У меня тоже, кроме болей, ещё и немеют пятки((
@lchern2016 мазь/гель диклофенак, найз с обезбаливающим эффектом берите и прямо мажьте пятки, щиколотки и подождать пока впитается
Силиконовые подпяточники при пяточной шпоре. Защита пятки, лечение шпоры - подпяточник для обуви. SMT Lab
ссылка
Пока такое купите, чуток облегчит. Но пока беременные , лечение не назначат. А после родов через пару недель можете пройти.
Пяточная шпора, не доводите до воспаления, лечить сложнее чем предотвратить! Срочно за стельками ортопедическими, не ходить босиком, не ходить на плоской подошве
Если прям дико больно, что наступать не возможно, то делают блокаду(укол в ногу) , потом компрессами снимать воспаление придется
@anya.szao Пока ещё не до такой степени, что невозможно наступать, но с каждым днем боль становится сильнее ((
Обязательно куплю другую обувь и ортопедические стельки. Спасибо!
Вес сейчас 74 кг.при росте 172 (за 29 недель +9 кг.) Хожу исключительно в обуви на плоской подошве.
@lchern2016, ну вот с плоской подошвой мб проблемы, попробуйте мягкий подъём в обуви, так разгружается пятка
Это необязательно шпора!!!!
Купила я себе супер модные и удобные сандали, не совсем плоская подошва, пятка мягкая с резинками, все в таких уже второй или даже третий год ходят. Первый звонечек прозвенел, когда ехала за рулём стали неметь пятки, стопы и выше к икроножной мышце. Удивилась, такого ни когда не было. Потом стала ходить в них по улице и стала замечать, что как пройду дискомфорт в ногах и пятки болят дико.
Короче пошла по врачам, нет у меня ни шпор, ни варикоза....
Предположили что из-за неудобной убуви нарушился кроваток и зажались мышцы.
Сандали я эти выкинула, но проблема не ушла 🤦🤦🤦
Постоянно мазала обезболивающими мазями, гелями, делала ванны с желчью, ходила на массаж, купила валики колючие для массажа стоп, крутила по несколько раз в день. До конца боли не ушли, если долго хожу пиши пропало 🤦🤦🤦но стало легче, подобрать обувь проблемно.