Добрый вечер!
Девочки, скажите пожалуйста, у кого-то болели пятки😒? Если да, то как и чем спасались? Это просто какой-то ужас... Во время хождения не так больно, но стоит лечь и...

Question

Добрый вечер!
Девочки, скажите пожалуйста, у кого-то болели пятки😒? Если да, то как и чем спасались? Это просто какой-то ужас... Во время хождения не так больно, но стоит лечь или присесть, такое начинается... как будто кто-то шуруповертом саморезы мне в пятки вкручивает. Сил больше нет никаких 😢

Мария · Answer

Это необязательно шпора!!!!
Купила я себе супер модные и удобные сандали, не совсем плоская подошва, пятка мягкая с резинками, все в таких уже второй или даже третий  год ходят. Первый звонечек прозвенел, когда ехала за рулём стали неметь пятки, стопы и выше к икроножной мышце. Удивилась, такого ни когда не было. Потом стала ходить в них по улице и стала замечать, что как пройду дискомфорт в ногах и пятки болят дико.
Короче пошла по  врачам, нет у меня ни шпор, ни варикоза....
Предположили что из-за неудобной убуви нарушился кроваток и зажались мышцы.
Сандали я эти выкинула, но проблема не ушла 🤦🤦🤦
Постоянно мазала обезболивающими мазями, гелями, делала ванны с желчью, ходила на массаж, купила валики колючие для массажа стоп, крутила по несколько раз в день. До конца боли не ушли, если долго хожу пиши пропало 🤦🤦🤦но стало легче, подобрать обувь проблемно.

Людмила · Answer

Кстати, да! У меня тоже, кроме болей, ещё и немеют пятки((

Мария · Answer

@lchern2016 мазь/гель диклофенак, найз  с обезбаливающим эффектом берите и прямо мажьте пятки, щиколотки и подождать пока впитается

Наташа · Answer

Силиконовые подпяточники при пяточной шпоре. Защита пятки, лечение шпоры - подпяточник для обуви. SMT Lab
https://wildberries.ru/catalog/17884784/detail.aspx
Пока такое купите, чуток облегчит. Но пока беременные , лечение не назначат. А после родов через пару недель можете пройти.

Людмила · Answer

Спасибо! 🙏

Людмила · Answer

Спасибо большое за ответы!

Анна · Answer

Пяточная шпора, не доводите до воспаления, лечить сложнее чем предотвратить! Срочно за стельками ортопедическими, не ходить босиком, не ходить на плоской подошве

Анна · Answer

Если прям дико больно, что наступать не возможно, то делают блокаду(укол в ногу) , потом компрессами снимать воспаление придется

Людмила · Answer

@anya.szao Пока ещё не до такой степени, что невозможно наступать, но с каждым днем боль становится сильнее ((
Обязательно куплю другую обувь и ортопедические стельки. Спасибо!

Lili · Answer

У вас вес большой! Обувь плоская?

Людмила · Answer

Вес сейчас 74 кг.при росте 172 (за 29 недель +9 кг.) Хожу исключительно в обуви на плоской подошве.

Lili · Answer

@lchern2016, ну вот с плоской подошвой мб проблемы, попробуйте мягкий подъём в обуви, так разгружается пятка

Лучший комментарий

Комментарии