Как перестать волноваться перед камерой? Советы для первого выпуска подкаста о здоровом питании в Казахстане

Девчонки, завтра снимаем первый выпуск моего подкаста на YouTube канале о производителях здоровых продуктов питания из Казахстана. Очень волнуюсь, вспомнила своё первое интервью в 2016 году на телеканале Атамекен Бизнес Канал. Я была уверена, что справлюсь, а потом пришла на бар отеля (в лобби которого шли съёмки) и заказала чинзано двойной безо льда. Только после этого смогла говорить спокойно. И все равно на лице моем чувствовалось напряжение. (Я постоянно улыбалась) Много чего знаю, умею, а камеры включаются и начинаю волноваться. В жизни - могу заговорить с любым человеком. А перед камерами - 🗿А дочь старшая наоборот: в жизни очень скромная - интроверт - типичный. А камеры включаются - 🌟Что делать чтобы не волноваться, посоветуйте плиз 🥺 Муж говорит, что я обязательно справлюсь, а я боюсь, как никогда …