И опять я про похудеть , может все таки кто то пил какие то таблеточки что бы хоть как то помочь себе скинуть лишний вес ? Питание наладила , спорт противопоказан совсем . Надо хотя бы кг 10 скинуть !
Комментарии
ссылка марафон красоты проходила, после него весу начал реально таять) я довольна как слон
И пожалуйста, не худейте 🙏 на сильном дефиците калорий. Это чревато проблемами потом. Причем скоро и не слабыми
Девочки, ну нет таблеток волшебных! Есть протоколы питания, которые кому то подходят, кому то нет. И диагностика. ПП походит не всем, увы. Если есть проблемы углеводного обмена, то ПП усугубляет проблему и даёт временный эффект и откат потом. Так что "наладила питание" - это как?
Изучите тему инсулинорезистентности.
И имейте так же ввиду, что если есть гормональные нарушения, особенно щитовидки, есть анемия и сильные дефициты, Вит Д, например - не похудеется.
Нету у меня этого всего, со здоровьем в этом плане все хорошо
Знакомая пила. Да она похудела. Но там побочек пизда. И вес вернулся
@natalia68rus, можно без рецепта купить. Не все аптеки по рецепту продают
@natalia68rus, ну по тел вам скажут по рецепту. Нужно по факту приходить узнавать
Да тут нечего слушать, никто ничего кроме питания и спорта не советует ( эх
@natalia68rus, я подписана на одну даму она распространяет нл продукцию типо худеют на них биодроны там всякие. Но чёт я боюсь такие
Ну а как вы представляете действие таблеточек на жир через желудок?? Бред это всё. Питание и ходьба. Уберите добавочные углеводы на месяц хоть, всё скинется прекрасно!!! Фрукты, овощи можно. Но сахар, булки, соусы!, гарниры на ужин вообще нет!!! Днём можно пару ложек риса/гречки/картошки.
Овощи, фрукты и мясо/рыбы/птица
Так я так и питаюсь. Фсстфуды убрала, много овощей и фруктов , мясо посное рыба белая ,красная и тд и порции маленькие совсем
Я хочу что бы хотя бы как то ещё сильнее блокировать голод в мозгу что ли может 4 раза в день это много раз я ем ?
К эндокринологу сходите,пропишет таблетки
Ходила не видит проблем , с щитовидной железой все ок , гормоны в поряде
@natalia68rus, скажите что нужны табл для похудания
@v076vv не выписывает, говорит эти таблетки для тех кто от 100кг говорит
У меня лишний вес после родов уже 1,5,года лишние 10 висят, ем очень мало и по часам ... но эффекта ноль , не могу заниматься спортом , противопоказан
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ
🍏🍎🍐🥑🍐🍎🍏
🎀 Меню
🎀 Тренировки
🎀 Мотивация
🎀 Рецепты
Все это для снижения веса
🌹🌹🌹🌹🌹
БЕСПЛАТНО 😉