Как похудеть после родов на ПП и сохранить лактацию?
Мамочки)посоветуйте как скинуть с себя 10 кг…малышу два месяца,села на пп молока стало меньше…чувствую себя предателем 😞
Мамочки)посоветуйте как скинуть с себя 10 кг…малышу два месяца,села на пп молока стало меньше…чувствую себя предателем 😞
kkkk·
Меня как то садили на жёсткую диету, ела только гречку да индейку, молока столько же было сколько и до диеты)
Вроде оно не убавляется из-за нашей еды
Мари··
Мама сына-младенца
4 день на пп и молока стало значительно меньше…раньше приходилось докармливать смесью раз в день,сейчас 3-5 раза
Аида·
Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)
Это не взаимосвязано никак) вы просто по этому поводу переживаете и именно переживания отражаются на количестве молока. Молоко - это лимфа и нервная система
Мари··
Мама сына-младенца
Буду стараться не нервничать и не переживать )спасибо 🌹
Юлия·
Мама троих детей
Больше ходите пешком. Тем более 2 месяца, самое то. ,👍. И просто исключите вредную еду. Пейте больше жидкости, лакточай и апилак в аптеке. Очень помогает.
Юлия··
Мама троих детей
@marikant животик наверно. Что даёте ?
Мари··
Мама сына-младенца
что только не пробовали:биогая,испумизан,беби калм,Нормофлорин
Юлия··
Мама троих детей
попробуйте бебинос. Со всеми тремя животик не беспокоил. 👍 Чудо средство. Но продается только в оазис в Вавилоне.
leka07·
Мама троих детей
Меня недавно посадили на диету гречка и вареное мясо только, реально у меня молоко начало пропадать, хотя раньше я даже кушать не успевала. Мне кажется все от мозга идет. А так я сидела на пп и похудела на 10 кг за месяц, с подсчётом калорий бывало что я даже не доедала то, что нужно просто не могла столько есть.
Мари··
Мама сына-младенца
это сложно потому что он начинает плакать и нервничает
leka07··
Мама троих детей
я вместе с ней плакала когда у меня молоко начало пропадать, но я не могла ее оставить без ГВ,поэтому решила не сдаваться чего бы это не стоило.
Еще ночью когда они сонные хорошо молоко вытягивают. Если молока мало нужно ночью чаще прикладывать
Мари··
Мама сына-младенца
ночью я засыпаю в таком положении. И просыпаюсь переодически а он асе делом занят
Ирина·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Рано ещё скидывать. Просто примите свое тело. Здесь и сейчас. Со временем все уйдёт. Не загоняйте себя. Ваша задача ведь сейчас быть мамой и кормить. До полугода вес может сохраняться. После 4 месяцев можно начинать спортом заниматься. Не сидите на ПП, просто ограричьте употребление мучного, сладкого и жирного. И все.
Мари··
Мама сына-младенца
Будем стараться спасибо )