Как бороться с вялостью и сонливостью без кофе?
Девочки, хелп! Как спасаться от вялости и сонливости?😴 мечтаю о кофе постоянно, но кофеин вроде не рекомендуют. Я прямо не могу без чашки кофе в день. На работе как сонная муха, после обеда особенно. Теперь еще и давление низкое одолевает. Чай особо не помогает, есть какие-то другие варианты?
Лучший комментарий
Комментарии
Есть такой чай как белый дикий пуэр. В нем кофеина ещё больше чем в кофе, только его заваривать правильно нужно, не кипятком. Ну и хороший зелёный чай помогает. Главное всё в меру.
Цикорий не пейте, при низком давлении не рекомендуют. На себе проверено 😏
@gorba4evaw8 спасибо за информацию. Я не знала
Уже во всех источниках есть информация, что разрешают врачи кофе, но не более 1-2 чашек в день свежесваренного и не крепкий. Я пью каждое утро) без него не могу, тем более, если не попью и не поем утром, то до работы не доеду 😃 как раз и давление низкое повышает)
Я пью кофе как захочу. Кто вам запрещает?
@bestfriend, как же бразильянки живут без кофе пока беременные?!
@boyaka честно говоря не знаю ни одной бразильянки😁
Аналогично. Если самочувствие позволяет, то в чем проблема?!
1 чашку в день можно ( эспрессо или капучино)
При низком давлении нельзя. Я тоже думала, что нашла альтернативу кофе, но потом почитала что нельзя при пониженном давлении.
@gorba4evaw8, от одной чашки с утра? Не заметила проблем
@dishabev ну у каждого свой организм, я перестала его пить и почувствовала себя лучше.
Я пробовала отказаться от кофе...плюнула на эту затею...но все равно спасает только до 3 дня...
Пила очень много кофе в беременность и на ГВ сейчас пью. Все можно
А что не так с кофеином? Пью на кокосовом молоке или можно без кофеина например кофе брать, много где подают. Везде мера должна быть, если утром выпить 200-250 нечего страшного.
Я пью только американо, а без кофеина кофе где продают у меня рядом нет(
@kkat.mar1995 у меня всегда наоборот пониженное.
@bestfriend мне гинеколог сказала пить некрепкий и с молоком. У меня тоже низкое давление, 80/50 бывает
@gorba4evaw8 я не пью с молоком 🙁 никаким. Желудок не принимает
Спасибо девочки всем за ответы. Резюмирую прочитанное:
1. Кофе можно, но в меру или декаф
2. Можно попробовать заменить цикорием
Просто я думала вдруг есть какая-то волшебная кнопка от которой можно проснуться))