Запоры у детей 2-3 лет: как помочь, если ребенок мало пьет и сухомятничает? Опыт и советы

Мамы 2-3 леток, кто из детей страдает запорами? Какие профилактические меры предпринимаете? Моя дочь очень плохо пьет воду. Практически вливаю постоянно, но норму не выпивает. Сухомятничает. От этого запоры. Месяц назад переболели энтеровирусом, были поносы, потом ставили свечи, в итоге, когда скопится твердый кал, появляются кровяные следы. Видимо, где то есть трещинка. Теперь боюсь ужасно ее запоров. Но не могу отрегулировать профилактические действия, чтобы ходила нормально в туалет. Как вы спасаетесь? Первый день начала давать дюфалак.