500 ккал ребёнку нужно думаю вас нужно 1700 хотя бы

Я на 1400 питалась , зависит от вашего роста и веса ,
Если вы привычно ели 3500 ккал , то 1400 очень мало

Не стало

Главное жидкости побольше) и всё 👍🏻

Я питалась на 1300,не стало меньше))