Как справиться с бессонницей во время беременности?
Беременяшки, как вы справляетесь с бессонницей ?
Вот вроде хочу спать, но не могу и все тут 🥲
Магний глицинат пью именно вечером, чтобы он расслабил
До беременности это срабатывало, а сейчас нет 😬
Я так хочу норм режим и засыпать хотя бы до 0:00, но сна ни в одном глазу 😩
Кит·
Аналогично, давайте искать ответ вместе)
Кит··
@ami.ra эх, будем пробовать, больше ничего не остаётся
A··
закажите себе магний глицинат с айхерб, сейчас есть много продавцов, которые могут оформить заказ с доставкой в Россию
В инста их много, кто этим занимается)
Может у меня уже иммунитет к этому магнию😄
A··
@ami.ra, тут я ошиблась «ванночку для ног» хотела написать) так как ванные полноценно принимать беременным очень не рекомендуется
Оля ·
В ожидании первенца
Я с вами
A··
У вас то срок большой) вас ещё понять можно
А у нас с девушкой выше сроки ещё не такие большие 😩
Оля ··
В ожидании первенца
@ami.ra на ваших сроках тоже не спалось. А утром ещё на работу надо было 😄
A··
утешили 😂
Эльвира ·
У меня тоже такая проблема. Читаю что-то. А как глаза устанут, засыпаю.
A··
А что читаете? Книгу или в телефоне что-то?
Эльвира ··
@ami.ra в телефоне
Полина·
Мама дочки (11 лет), беременна (38 нед.)
А я более или менее засыпаю норм ,но вот в 4 утра где-то просыпаюсь и до 6:30-7 у меня ни в одном глазу …Вот сейчас у нас на часах 4:50 и я не сплю…Магний не помогает ,всю беременность его пропила
A··
А то что просыпаетесь у меня было такое только раз
И то я сама плохо спала и ждала звонок мужа
И вот в 5 утра проснулась и до 8 уснуть не могла
Полина··
Мама дочки (11 лет), беременна (38 нед.)
@ami.ra, а у меня так каждый день ,как по расписанию😩Ну ничего ,ещё чуток и будет хотеться спать всегда и везде 😂
A··
@polinalekareva58, ох
Совсем скоро другое расписание будет 😅 и конечно хочется спать без этого расписания пока есть возможность))
Эльвира ·
В телефоне
Дарья·
В ожидании первенца
Если любите Гарри Поттера то можно аудиокнигу включить, я каждый вечер под томный голос засыпаю. Всякие Хогвартсы, мётлы и тд, интересно, но вырубает знатно 😂
A··
Ой не, не Гарри с детства не люблю, ни вообще фантастику)
ImaHome💡·
В ожидании первенца
Днём пашешь как не беременная, ночью засыпаешь как только голова коснётся подушки 🤧🥲
Аннет··
В ожидании первенца
@ami.ra больше некому всем заняться. Приедет муж с командировки все на него переложу, два месяца тащить все в одиночку слишком тяжело.
A··
@annet.aerograf, терпения вам 🌷 и скорейшей помощи откуда-нибудь
Аннет··
В ожидании первенца
@ami.ra спасибо
Елизавета·
Мама сына (7 лет), беременна (17 нед.)
Да , у меня с 5 недель схожая проблема. Я хорошо засыпаю в 23-23.30, но в 3-4 просыпаюсь в уборную и не могу заснуть. Сегодня с 4 читаю лежу))) но хочу сказать, где-то неделю до сегодняшнего дня было более или менее хорошо. Может хоть второй триместр выспимся
A··
Вот у меня и идёт второй триместр) первый я лучше спала, но там и токсикоз постоянный был и слабость, от этого наверное и засыпала быстрее
Елизавета··
Мама сына (7 лет), беременна (17 нед.)
@ami.ra, может. У меня токсикоза не было, у меня было вечное вздутие и от этого болел живот (((( ну у меня наоборот вроде чуть лучше становится, чем было
🤍·
Мама дочки-младенца
Я так и не нашла выход на беременность🥲просто вертелась без конца , либо в телефоне сидела , из за этого только мечтала родить поскорее
A··
у меня такое иногда бывает
Начинаю что-то надумывать себе, плачу и засыпаю 🤣
🤍··
Мама дочки-младенца
@ami.ra, даа, и ещё я на мужа смотрела начинала его во всем на свете подозревать и мне потом во сне это снилось , и на утро я ему говорила ты плохо себя вёл в моем сне , он говорил я на виноват это твоя фантазия 🤣🤣🤣
A··
клянусь, я тоже мужу иногда что-то такоооое закачу, он в шоке с меня, постоянно говорит что со мной происходит, а я истерику уже подняла 😂