Как восполнить йод в организме при ГВ? Еда, добавки, что безопасно для грудного вскармливания
Как восполнить йод в организме без таблеток или что можно пропить на гв?
Комментарии
АнастасияВ ожидании первенца
@mamazzz, мне врач новорила чтоб йод вечером не принимала, у него есть бодрящий эффект чтоли) после завтрака лучше
Беременным и кормящим 250 мкг/сутки надо
АнастасияВ ожидании первенца
Питанием, но будет оооочень сложно рассчитать количество… тк если передозировать, можно аллергию заработать. В основном йод в морепродуктах, морской капусте, креветках, устрицах и тп.
Почему без таблеток хотите? Калий йодид-проще простого-четкая дозировка и не дорого🤷🏻♀️в отличии от бадов-которые могут как передоз дать, так и недостаток…
Anastasia ·Мама сына (1 год)
Йодированная соль в рационе + продукты, богатые им
·Ответить