Что делать с болезненной грудью?

Помогите с застоем 😭
Дано
1) температура 38,5 - можно ли нурофен от неё?
2) грудь без уплотнений, не каменная, НО горяченная и ооооочень болезненная. То есть внутри болит всё, как будто резаная рана. Прям искры из глаз, рожать не так больно отвечаю 🥲 - тут применяю траумель и сверху накладываю холодную капустку. Плюс как будто пятна чтоли красные на груди.

В течение дня легче не стало. Ребёнка прикладываю по требованию. Косточки болят, озноб, слабость

Почему так сложно с этой грудью🤪