Как справиться с нервным напряжением, оставаясь дома с ребёнком?
Мамочки хто постійно 24/7 з дитиною сам вдома, як ви справляєтеся, в мене вже іде дах, я вже не витримую(
Є якісь дієві поради як справитися з нервами і не зриватися на дитині?
Алкоголь не пропонуйте, не вживаю(
Комментарии
Записать в школу развития, если есть финансы
Этот час два и ваш ребенок будет спокойнее после занятий! А у вас возможность посидеть в тишине и попить кофе/чай или поработать
Облегчить быт, больше полуфабрикатов, простой еды, доставка
Заготовки иногда проще сделать в морозилку, нежели каждый раз готовить
Мне легче один раз купить 1_2 кг мяса и сделать заготовки котлеты/тефтели/фрикадельки и ТД...
И готовлю на супы зажарку один раз на неделю две и в морозилку
Я була 27/7 сама, у чоловіка така робота, що в 7 ранку вже нема, а дома міг і о 12 ночі бути. Але не знаю, якось встигала. Нам з чоловіком готувала на декілька днів, дитині що можна на два дні, що кожен день, але робила якісь заготовки. Втомлювалась теж, але в мене всі бабусі/дідусі не дуже близько. Хіба що як їздила до батьків у гості, то там легше було, але все одно всі на роботах, то я цілий день сама, підтвечір уже повертались. Буде старшенька, буде легше.
Відпочинок(Намагатися спати лягати вчасно і радувати себе по можливості.На дитину кричите?
@milashka6688, можливо як що б була стороння допомога хочу два рази на тиждень було б по іншому, але її нажаль немає(
Не знаю як справитися щоб на неї не кричати, я потім ходжу і цілий день плачу через це що не стримала емоції(
@oksik_k у мене все також)Лише 2є малюків)Коли дуже рідко хтось годину з ними,я дуже відпочиваю.Це зривагня через брак ресурсу мами(((
@milashka6688, стараюся брати ресурс в творчості, але коли цілий день на нервах то щей творчість не допомовгає(
Усе залежить від ваших вихідних даних: скільки на себе берете хатньої роботи, турбот про інших, чи маєте рахувати кожну копійку і кожного дня відмовляти собі в чомусь необхідному, стосунках з чоловіком тощо тощо (((
Роботи по дому така як у всіх, їсти приготувати прибрати і тому подібне
Плюс я ще працюю можливо через це, але творчість мене заспокоює, її залишати не хочу(
Знаю що дитина не винна, думаю що це в мене з дитинства, не хочу на неї «кричати» її сварити, адже це не правильно(
Але ніяк не можу самостійно справитися (зараз її нарешті поклала спати, а сама сиджу і плачу що неможу справитися з емоціями()
Порад ніяких не дам, просто розумію що дитина не вина ні в чому. Можливо ще й вік грає свою роль, народила пізно. Мені зовсім не важко з нею бути весь час.
Та я сама знаю що нівчому не винна, і себе зараз мучу тим що не варто «кричати», адже вона дитина(
можливо такі зриви через те що немає кому допомогти і я хочу встигнути все зробити, не знаю треба обдумати все(
@oksik_k можливо вам потрібно деякі справи відкласти. Справи будуть щодня. Я наприклад маю сили, роблю. Не маю, нічого не роблю. Навіть їсти не готую. Слава Богу не в пустині живемо, можна щось замовити або купити.
@a_vot_i_ya, я стараюся зранку все приготувати щоб протягом дня просто розігріти і все
В мене основна робота це моя Софі і плюс я ще займаюся творчістю, але коли немає натхнення взагалі не працюю
Я приймаю заспокійливі і п‘ю чай з меліси…. Ефекту мало,але краще ніж нічого…. В мене на фоні тих нервів аж гастрит загострився😭
@olyalutsiv93, а через скільки днів пройшов ? Я пила теж саме що ви але вчора наїлася блинчиків та сьогодні знов язик білий як сніг ( а ви яку дієту тримаєте ?
@mashunya.12, може вам треба від молочних продуктів відмовитись
Особо дієти не притримувалась хіба що помеше жирного і жареного
Заварювала льон і пила
Тоді після лікування мені було краще , а зараз знов поболює шлунок
Але мені на шлунок не так харчування шкодить як стрес і нерви
@olyalutsiv93, я зараз їм тільки теітели з філе , молоко пью , овіяна каша на завтра та пудинги , так їм вже 3-тю неділю але один день поїла того що не можна і тут на тобі бляха ( теж пью ліки від стресу
Як назвати доньку?
Завтра вже тиждень як я народила донечку, а з іменем так і не можу визначитись🤔😵💫 Дівчата, які вам подобаються імена, чи як звати ваших донечок. Допоможіть!🥰
Как выбрать имя для девочки? Адельна – удачный вариант?
Матусі як вам ім'я для дівчинки Аделіна?🤪
Вже купу перебрали з чоловіком , але до душі поки що це )))
Как справиться с двойней?
Дівчатка, в кого по 2 пупса вже з невеликою різницею (2рочки), як ви самі справлялись ? Чи це не реально без допомоги? Страшно мені 🙈
Стоит ли выбирать Фиону?
Дівчата, цікавить думка зі сторони) давно вже зупинилися на імені Фіона ( Fiona) для доньки. Але зараз чомусь почали вагатися з чоловіком. Як вам зі сторони це ім'я? Які асоціації викликає..? Дякую
Знайдіть садочок на пів дня або розвивашки де мамі не треба знаходитись і в той час відпочиньте
Максимально делегуйте дитину тату, вечером на пів годинки виходьте сама прогулятись