Бессонница замучила: что предпринять? Эффективные способы борьбы с бессонницей и улучшения сна

Question

Мучает бессонница , что делать?

Мария · Answer

Сплю как сурок , даже в туалет иногда не могу проснуться сходить 😁 моя гиня удивляется как так можно 😁 а вообще в начале беременности говорила если будет бессонница , пить вечером магний , больше ничего не предлагала 🤷

Светлана · Answer

Вечерком попробую

Ирина · Answer

Я тоже сплю плохо, особенно в городе. Прям кислорода не хватает и очень жарко. А вот на даче получше... но все равно сон укоротился сильно... долго не могу заснуть... а в 5-6 утра глаза уже открыты(((

Светлана · Answer

Я не знаю, видимо с беременностью так у всех

Наталья · Answer

Всю ночь не спала сегодня ((Разбитая ((

Светлана · Answer

Я уже 3 день не могу , у меня муж ещё зубами скрепит🤦‍♀️

Бессонница замучила: что предпринять? Эффективные способы борьбы с бессонницей и улучшения сна

Лучший комментарий

Комментарии