Как вернуться в форму после сидячей работы и фастфуда?
Кто-то скажет-фотошоп😄
А я скажу-25кг😂
Как жаль, что это только начало🥲 ещё предстоит тяжёлая работа😣 и понимаю, что она всего лишь в голове. Хочется прийти в форму, которая была 10 лет назад 😅до моей сидячей работы и питания 1-2 раза в день и то чаще всего фастфуд, потому что работала на красной площади😃🙄
Решилась на то, чтобы выставить сюда, чтобы точно не забросить это дело. Кстати, разница между фото ровно год😐захвачена и беременность, но на первом фото я не беременная ещё даже 😂в беременность наоборот, как и в прошлую, вес стоял. После родов ушло 10, сейчас почти за 1,5 месяца ещё 5🙏🏽
P.S. Хочется заказать пиццу, роллы, залиться колой и энергетиками и пох на всё.😂😂 не знаю, что меня мотивирует. Нужно найти какую-то мотивацию, чтобы не бросать, но ничего не мотивирует 😐 хотя нет, когда хочется всё-таки пойти купить что-то такое, смотрю на фото тела до/после. Это вообще пздц. Но его я покажу миру только когда полностью приду в форму👌🏽😀
Комментарии
Вы молодец 👍🏻
На счёт мотивации,все в голове конечно,я вот себе как то решила доказать,что смогу не смотря ни на что и за 5 месяцев скинула 13 кг,правда в беременность и после родов набрала,сейчас надо скинуть 5 кг,но я не парюсь,знаю,что смогу и вы продолжайте если считаете,что ещё не достигли своего веса,а как достигните,просто поддерживайте,все у вас получится! Нужно верить в себя!
Вы-большая молодец! Я сейчас в положении и стараюсь не слишком растолстеть. Мне помогает такая мотивация:подойти к зеркалу, просто посмотреть на себя и понять, что не хочется иметь лишний вес! Ни в коем случае не бросайте, выглядите гораздо лучше и моложе, чем на 1 фото!
Спасибо 🤗 Вот у меня проблема, что для меня подойти к зеркалу просто-вообще не мотивация, худые красивые-тоже не мотивация 😐спасибо ещё раз🤗и вам удачи 🤗и Легкой беременности 🤗
@iana208 спасибо! А Вам удачного похудения! 🌺
Мне хорошая мотивация была когда посмотрю видео тренировок, как все работают, потеют, сразу хочется и свою попку поднять и начать заниматься, а когда в спортзал пошла, только заходила эта вся атмосфера это просто кайф, туда идёшь уныло, приходишь куча сил и энергии работать работать и ещё раз работать пыхтеть через не могу и устала, потом похвалила себя и идёшь домой горд собой, ну и конечно же это результат, сама большая мотивация это когда видишь результаты, главное не жалеть себя
Дааа, наверно результат реальный мотиватор💪🏽💪🏽💪🏽
Умничка 😍👍🏻
Кажется ещё и моложе выглядеть стала
Класс !
Терпения и сил. Тоже худела) но я худела с подсчетом калорий, поэтому позволяла себе и пиццу, и булочку и тп) главное, чтобы выписывалось в бжу и недельную калорийность. Есть проект в инсте «худеем на бургерах», где очень подробно рассказывают как худеть только на дефиците, без отказа от вкусностей) очень рекомендую.
Спасибо 🤗Я худею с доктором зубаревой, от ее марафона куратор, она следит за бжу, когда сама пыталась считать-меня на долго не хватило🤪
Интерферон в нос ребенку каждый день - помогает ли от соплей и кашля из сада? Отзывы!
В общем недавно ходила в Лекарь делать девочке рентген , и там сидит взрослая такая врач , я с ней разговорилась, сказала, что дочка болеет каждый месяц ( сопли , кашель) ну она и сказала если в сад ходит то возможно из-за этого , т.к они оттуда все цепляют . И посоветовала мне капли интерферон каждый день в носик капать , я говорит тоже своим внукам капала , они меньше болели. Кто нибудь практиковал такое вообще ?! Они говорит защищают слизистую от всяких бактерий и т.д ( ну дословно не помню )...
Второй ребенок: сказка или реальность? Мой опыт прогулок и беззаботного времени с малышом
Второй ребёнок это просто сказка. Особенно когда первый в детском саду)))Кайфуешь гуляешь в парках днями, спите вместе))))
Я вспоминаю как с первым напрягалась, переживала, не успевала что-то и просто не понимаю почему🤦🏽♀️. Наверное настрой от окружающих в стиле «высыпайся сейчас, вот родится и …..».
Просто тогда я наверно не знала, что бывает возраст 1 год, когда уже все может, но ещё не соображает что нельзя😂 и это 24/7 ходить рядом и страховать🙈
А грудничок это же такое счастье😂 спит, улыбается...
От чего отеки при беременности?
Девочки, если нет давления, и нет белка в моче, нет проблем с почками, от чего тогда отеки? Вес скачет, может сегодня быть 71, а завтра 73,5
Прошлым летом тоже мучилась, отекала сильно. Пила канефрон, толку было 0. Только когда жара спала, прошло. А сейчас ещё беременность.. пальцы как сосиски, больно сгибать их и на руках и на ногах, и над коленками болит. Говорят морс клюквы и брусники может помочь, а где его брать? Не тот же наверное надо, который в магазине в пакете, типа сок, он же с сахаром ?
Да реально помолодели и взгляд стал выразительнее👍супер👌