Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
С какого дня/месяца можно перевести дочку в режим 00:00 кормление и следующее в 6:00 на ИВ ? Дочке 6 дней . Кормим каждые три часа . Знакомые советуют не приучать ночью кормить и сделать один пропуск в кормлении в 3 часа ночи . Перетерпеть и приучить ... как думаете , можно ли так или рано ? Спасибо !
Блин, что я делаю не так???? Гуляем по 2 часа каждую ночь Вот так выглядят сейчас наши сны: Подъем в 7:30 Сон в 9:00 до 9:45 Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью) Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая) В ночь в 21:00 Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Когда там дети начинают спать всю ночь?🫠 Дочь на гв ещё, просыпается в 00:00 и часа в 4:00 ну сколько можно то?🥲
Надя·
Мама сына (5 лет)
Может колики? Мой позже но вообще каждые 15-30 минут просыпался. И так 4 месяца. До сих пор с ужасом вспоминаю ..
Виктория··
Мама дочки-младенца
да вроде нет, она пропукивается немного, но это все во сне происходит 🤔 колики у нас до 1,5 мес были, но тоже не сильно беспокоили
Александра·
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
У них бывает такое, скачок роста плюс в это время как раз
Бывает лактационный криз, сейчас она начнёт больше есть и у вас подстроится организм к выработке большего количества молока, нужно потерпеть немного )
Альбина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мой младший довольно долго просыпался часто по ночам, одно время прям жесть была, а думала свихнусь. Вздохнула спокойно я только когда свернули ГВ🙈
Виктория··
Мама дочки-младенца
так не хочется сворачивать конечно 😢
Альбина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
да вам то конечно рано ещё, совсем малышка. Я после года свернула) может просто период такой и потом будет получше
Нина·
Мама сына (1 год)
Так и ел каждые два часа, со временем пошло на увеличение время, но у нас был совместный сон и я не парилась, вставать не приходилось.
Nina·
Мама двоих (младенец)
У нас до сих пор так, 5 кормлений за ночь. У нас ИВ
Виктория··
Мама дочки-младенца
ого😰
Елена·
Мама дочки (2 года), беременна (40 нед.)
У нас так же было. Примерно до вашего возраста просыпалась один или два раза, а потом начала просыпаться бесконечно. Я первое время всю ночь скакала к ней, а потом сдалась и мы стали спать вместе. Иначе Я была просто зомби. Ну и длилось это долго, до года точно
Ekaterina.Domik✅·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
До года так и спал каждые два часа просыпался совместный сон был так хоть немного полегче чем вставать постоянно
Юлия ·
Мама двоих (младенец)
У нас началось также около 2 мес, до этого тоже пару раз за ночь ела, потом начала просыпаться каждый час, иногда до 20 раз, но кормила через 2 ч, подкачивала, в 4 мес я дала ей соску чисто на сон, привыкала 2 недели, и о чудо, 2 недели спит хорошо, кормлю 3 раза только. Не знаю соска помогла или кризис прошёл. Но просыпалась она не из-за того что голодная, просто что то беспокоило, поэтому с 2 мес сплю с ней. Скоро думаю положу в кроватку ее
Юлия ··
Мама двоих (младенец)
Ой, не с 2 мес, а с 3
Виктория··
Мама дочки-младенца
мы соску с рождения даем, но она не берет особо🥲
Юлия ··
Мама двоих (младенец)
тоже не брала, во сне дала и начала сосать, не всегда она ее берет, психует ещё что я ее засовываю