Профилактика разрывов при родах: что делать?

Оливковое или льняное масло натощак

Вообще никакой подготовки не делала,рожала без разрывов.

Я думаю это ничем не подправить, зависит от кожи,эластичности мышц данных от природы.

Главное слушать врачей и делать то,что они говорят.

У меня не было разрывов, только надрез и то, потому что ребенок шел рукой и головой вперед, как супермен и застрял в промежности. Поэтому от меня это не зависело😅 а так ни внутри , ни снаружи больше никаких разрывов

Тут все индивидуально, кто то рожает на 4 кг и не рвутся, а кто то и на 2700 и как британский флаг, и то что слушать акушерку, конечно нужно слушать, но от разрывов не спасёт. И не слушать тех, кто пишет вам что вы не поймёте что разорвались, это от болевого порока ещё зависит. Мне тоже подружка так в свое время говорила, ой ты даже не поймёшь, самое больное это схватки, а я как дура уши развесила и думала что в потугах уже и не больно будет. Но получилось так что и схватки были больные очень, и при потугах я все делала как говорила акушерка, а в итоге когда начала проходить голова, я тааааккк порвалась, это была такаааяяя боль, тут даже схватки отдыхали, я от дикой боли не контролировала себя, чуть не задушила ляльку. И когда зашивали, без обезболивающего, я выла как незнаю кто. Я не хочу вас пугать, ещё раз повторяю что это у каждого индивидуально, кто то рвётся, кто то нет, кто то не чувствует, я вам рассказала как у меня прошли первые роды.

Я троих родила без разрывов,не знаю как честно,но ни чего не предпринимала💁‍♀️

Уж лучше пусть сами надлежит, чем порваться!

Делала и упражнения и маслом веледа мазала от разрывов с 35 недели. В итоге полное фиаско, разрезали сами в трех местах🤣

Я родила 4100, без разрывов, ничего не делала для этого, просто надо слушать акушерку

Упражнения полезные, но факторов много влияет. У меня детки как в аптеке почти одинаковые родились (разница в 50 грамм), вес, рост, объем головы одинаковый. С сыном резали, с дочерью нет. Главное слушать акушерку и не орать.

Это не поможет

Слушать только Акушерку. Залог успеха не тужится когда она говорит .

В первые роды я как сумасшедшая не слушала никого и как итог как британский флаг , а сейчас старалась слушаться и без разрывов родила

Мне кажется не зависит от этих упражнений ничего… у нас всю беременность был половой покой, и я думала что у меня там всё в бревно превратилось и я порвусь сто процентов- но нет, родила без единого порыва

Не бойтесь, порветесь-зашьют

Кто-то рожает 4кг и больше , без разрывов, кто-то как я и от 2,7 разрывы. Ничего не поймете в родах Вы. Лопнули нет .