Доброе утро🌸☀ Муж окна моет и занавески стирает,Вовка с дедом гуляют,Никуся дрыхнет,а я намыла полы и валяюсь звёздочкой⭐ 🔺🔹🔺🔹🔺🔹🔷🔷🔷🔹🔺🔹🔺🔹🔺 Мамы девочек,когда ваши куколки топать начали сами?🚶🏃👸🏼
Составила свой список вещей в роддом) Может кому-нибудь пригодится. Если опытные мамы дадут пару дополнений, возможно я что-то забыла... буду благодарна! 〰СУМКИ В РОДДОМ!〰 🔴 На роды: 🔺 Документы 🔹 Тапочки 🔹 Вода 2 бутылки 0.5 ❌Одну! 🔹 Зарядка 🔺 Телефон 🔴 В послеродовое отделение: 🔵 Моя: 🔹 Прокладки послеродовые ❌ 🔹 Прокладки махi ночные 🔹 Трусики одноразовые ❌ 🔹 Трусики текстиль 2 шт 🔹 Лиф для кормления 2 шт ✳ ТОПИКИ ✳ Прокладки для груди ✳ Хозяйственное мыло в мыльнице 🔹 Носки ❌ 🔹 Одноразовые накладки на унитаз ❌ 🔹 Туалетная бумага 🔹 Вода 2 бутылки 0.5 🔹 Печенье 2 пачки 🔹 Глицериновые свечи 🔹 Крем-уход для груди от трещин 🔹 Полотенце 2 шт 🔹 Гигиеническая помада 🔹 Шампунь 🔹 Мочалка 🔹 Зубная паста 🔹 Зубная щётка 🔹 Станок 🔹 Гель для умывания 🔹 Расческа 🔹 Резинка для волос 2 шт 🔹 Фен 🔹 Утюжок-выпрямитель 🔹 Косметичка 🔹 Посуда ✳ Салфетки для груди ✳ Обезболивающее 🔵 Для ребёнка: ✳ Кусачки для ногтей 🔹 Памперсы 🔹 Крем под памперс 🔹 Жидкое детское мыло 🔹 Одноразовые пеленки 🔹 Влажные салфетки 🔹 Ватные диски 🔹 Ватные палочки 🔹 Пеленка текстиль 2 шт 🔹 Соска 🔹 Боди майка 3 шт 🔹 Комбинезон+Шапочка 3 шт 🔴 На выписку: 🔹Для ребёнка все собрано. Возможно купить новый белый х/б 🔺чепчик поменьше?! 🔹Колготки,платье.
Вот и я собрала пакеты🛒🛍 теперь только ждать осталось🍼 #СборывПЦ может кому пригодится🙋🏼🛍 1 ⃣ пакет, который повезу с собой сразу 🔹папка с документами (полюс,паспорт,Снилс,род.сертификат,обмен.карта, свед.о браке, паспорт мужа, все УЗИ, КТГ, ксерокопии) 🔹вода 4 бутылки по 0.5 с соской 🔹резиновые шлепки 🔹ночнушка/халат 🔹трусы/лиф для кормления 🔹полотенце маленькое 🔹детские влажные салфетки 🔹детское мыло 🔹туалетная бумага влажная 🔹станок бритвенный 🔹памперсы 5 шт 🔹пеленки 60*90 5 шт 🔹послеродовые прокладки 10 шт 🔹гигиеническая помада 🔹кружка/ложка 🔹чай 5 пакетиков 🔹печенье галетное 2 уп 🔹зарядка на телефон 2 ⃣пакет, привезут уже как рожу, в палату! 🔸пеленки одноразовые 60*90 5 шт 🔸прокладки послеродовые 10 шт 🔸прокладки для груди 🔸туалетная бумага 🔸памперсы 15 шт 🔸трусы одноразовые 5 шт 🔸влажные салфетки 🔸полотенце (большое/маленькое) 🔸тапочки для палаты 🔸носочки хб 2 шт 🔸ватные диски детские 🔸ватные палочки с ограничителем 🔸соска 🔸присыпка под подгузник 🔸крем под подгузник "судокрем" 🔸крем для сосков "пурелан" 🔸гель/шампунь/мочалка 🔸паста/щётка 🔸дейзик 🔸расчёска/резинка 3 ⃣пакет, привезут перед выпиской 🔺косметичка (с косметикой) 🔺одежда мне (платье/куртка/сапоги...) 🔻одежда малышу ( слип/носочки/царапки/чепчик/шапочка/комбез/конверт)
Новый вид фитнеса в Махачкале 💜 (Все результаты в карусели за месяц активных тренировок ) JUMPING FITNESS 🔶ДЖАМПИНГ ФИТНЕС🔶 Лучший фитнес для похудения, тонуса и настроения! 🔺Преимущества тренировок🔺 Всего час прыжков на батуте 3-4 раза в неделю обеспечивает: 🔹Эффективное сжигание калорий. Доказано, что даже 10-минутные упражнения равноценны забегу на три километра. 🔹Проработку икроножных, ягодичных мышц, бедер и живота. Нагрузка распределяется равномерно, поэтому после тренировки вы не ощущаете усталости, как например в тренажерном зале. 🔹Стройную и подтянутую фигуру. Джампинг особенно рекомендован девушкам, которые хотят избавиться от целлюлита или вернуться в прежнюю форму после родов.
У нас сегодня мини дата, Ксюшеньке 1⃣ месяц! 🚼 🔶Три дня в рд на смеси и после этого чисто ГВ. 🔹Мы начались гулить Гугугу или просто странное Ааааа 😂🙈 🔶Смачно сосать кулачок 🔹Улыбаться, первому папе 😕 🔶Фиксировать взгляд на салатовом Дракоше и ч/б картинках 🔹Следить за головой и за предметом, за предметом со звуком не всегда и плохо 😅 🔶Держит голову уже две минуты. На 3 день в рд начала держать по 2 секунды.. Тонус будем лечить да( 🔹Переделываем режим сна и бодрствования, последний два дня удачно) 🔶Мамка спустя 3 недели ограничений решила забить и начать есть нормальную еду и живот наш прошел 🙌🏼 Думаю, если бы я сделала так с 1ого дня, было бы так же, что себя мучала)) Так что вот так вот, накрылась моя диета, стойте и дальше -2кг от добеременного веса! 🔹А еще мы ооочень вредные и уже проявляем характер, скоро надо будет отучать от ручек 😂👌🏻 И наконец сегодня у нас ответственный день: Фотосет, первое купание в круге, массажик на мяче первый и мобиль повесим, наверное как то слишком много всего за день малышке, уберем что нибудь все таки!) А то еще говорят, чужие дети быстро растут, а нифига, свои тоже!)) На фото 3дневный роддомовский сморчок, который обрызгал костюмчик на выписке! ☺ ✌🏼 Пы.сы. До сих пор, когда вижу в ленте девочек 38-40, думаю ооо, надо подписаться, следить за односрочницам, но потом вспоминаю, что меня клинит и я уже родила 😂👍🏽 #СобытияКсюшкиМасюшки
Aminat Muradovna·Мама сына (1 год)
Девочки, у кого опущение, категорически нельзя на Джампинг
·Ответить