О таблетках даже не думала, была тяга к гранатам. Ела в день по 1-3шт. Моя врач в ЖК было очень удивлена поначалу, что уровень гемоглобина ни разу не опускался и был прилично выше (но я раскрыла ей свой секрет🙃)
Очень индивидуально. Тардиферон не принёс результата. Ферлатум чуть чуть держал на плаву. Тотема вот зашла хорошо, но не поднимает , просто держит. Сейчас пробую солгар. 4 месяца ищу что то для себя , пока так и не могу найти что подходит