Бессонница ночью: что делать, если не можешь уснуть, вертишься и тяжело лежать?

Question

Вот опять наступила ночь, не могу улечься, верчусь, тяжело даже лежа😭сна нет. Полулёжа скатываюсь🤣что за напасть такая?

Светлана · Answer

Кушать не вариант, изжога и давит желудок, вот маюсь, хожу, брожу, то сяду, то лягу.

Светлана · Answer

@md5094118 да, вот уснула в 3 часа, щас в 7:00 открыла глаза, самочувствие по лучше чем вчера, но вот не знаю, на долго ли.

Алина · Answer

Я если улечься не могла, то шла жрать😂
Объемся, обопьюсь и без сил падала спать☺️👌🏼

Кристина · Answer

Такая же фигня то ноги тянет 🥺

Светлана · Answer

Контрастный душ попробуйте.

Комментарии