kadetka
Светлана·Мама сына (9 лет)
Как правильно принимать Омегу 3 1300 мг? Дозировка, время приема: утро или вечер, советы
Всем привет ☀️ Девочки, как принимать эту омегу? По 1 капсуле в день достаточно? Здесь 1300мг. Утром?
1
Комментарии
@kadetka в одной капсуле у вас epa+dha 300мг , я обычно пью 800-900мг .
При выборе омеги важно не мг в капсуле смотреть, а именно количество кислот, которые нужны.
Нравится Ответить
Точно такие же пью 1