Как справиться с негативными эмоциями из-за родственников мужа?

Девочки. Вот что за фигня такая?

С утра все было прекрасно, я была на работе. Воодушевлённая в обед пришла домой, покушали вкусно, с мужем все классно. И тут пишет братишка мужа (ему 13 лет), типа мы соскучились по моему сыну, когда приедете? И меня это так взбесило. Я мужу говорю:

1). Когда нужна помощь реальная, сразу свекровь будто болеет

2). На день рождение моего сына они даже не позвонили мне, и не поздравили сына с днём рождения. Просто можно же было на видео позвонить. Я молчу про подарок, никто не скинул даже деньгами, а когда у кого от из них др, мы всегда скидываем деньги.

3). На днях ещё этот же братишка пожаловался мужу, типа почему А. (а это мой племянник) так часто приходит к нам в гости и играется с моим сыном. РЕВНУЕТ.

Ну муж объяснил, что А. такой же брат, как и ты. И ты тоже можешь приходить.

Я мужу сказала, если бы не мой племянник - 12 лет, то я бы не смогла удаленно работать с болеющим ребёнком, дома у нас был бы срач, я бы в магазин и аптеку бы не смогла сходить. Это всё благодаря племяннику, потому что он мне помогает, я и поработала и ребёнка вылечила, и в быту все успела. На то пошло пусть приходит твой братишка, я что запрещаю чтоли, я его тут припахаю дома.

Так вот, воодушевленность моя пропала! И я заметила, что я снова стала такой гружённой, не улыбчивой, вся в себе, апатия какая-то. И так всегда, когда что-то меня бесит в родственниках мужа наступает такое состояние. И отхожу я от этого состояния долго, где-то неделю/ а потом снова они что-нибудь выкинут, я снова становлюсь гружённой. И я заметила, что эта гружённость становится моим ежедневным состоянием.

Как мне помочь самой себе не париться и не злиться из-за родственников мужа? У меня дофига невысказанный обид на них, вот прям я могу говорить и говорить. Я не хочу быть такой, я хочу быть жизнерадостной.

С ними видимся 1 раз в неделю, они живут не далеко. Когда видимся все ок, улыбка натянутая. Ко мне в открытую претензий у них нет.