Как начать тренировки с малышом?

Ходите к 8 в зал, когда приходит муж. Я по началу отправляла их гулять или утром или вечером и сама тренила дома час.

Я ходила в 12 ночи или 6 утра 😀

Для меня это удобное время ) вы ведь можете и в 8 ходить

Зачем все няню предлагают или с ребёнком ходить , это так баловство будет , муж живой здоровый не инвалид ! Приехал сразу забрал ребёнка

Рано утром/поздно вечером пока муж с ребёнком/нанимать няню. Какие варианты то ещё?

1. Искать групповые мама+лялька, где лялька рядом на коврике, а вы занимаетесь

2. Искать зал, который круглосуточный или допоздна и договариваться с мужем, что он сидит с лялей, ходить поздно.

3. Ходить в выходной, оставлять с мужем

4. Купить всякие приблуды и заниматься дома😄

5. Выходить на пробежку по вечерам, а не в зал, например

6. Бебиситер на пару часов и в зал.

Тут ещё вопрос в том, умеет ли лялька успокаиваться без мамы, какой тип вскармливания и спортом то точно уже можно заниматься Вам? Я в 3 мес стала выходить на пробежки, но потом поняла, что мне тяжело еще очень и отложила это дело

Хожу на трени в 21-00, когда все остальные со своих уже вернутся. Но я там до 23-00, иногда мы с тренером уже одни в зале без света пресс доделываем 🤣

Ехала с ребёнком за мужем на работу (работал до 18.00), потом все вместе на йогу через весь город)) я йожила, они гуляли

Няня, либо ходите когда муж дома (те вечером)

Вечером ходила, когда муж приходил с работы

Либо вечером, если силы есть

Залы работают до 22-23, есть и круглосуточные

Няня

Может погулять в сон ребёнка

Ищите залы где можно с детьми, обычно это йога

Подруга ходит (у нее колоссальная сила воли) с утра до мужниной работы🙈 в ближайший к дому зал (нашла на 2гис), хоть он и неидеальный