Девочки у кого инсулин, как понижали?
Двухразовым питанием без перекусов понизила. Ну и конечно питание было правильное, без сладкого, мучного жареного жирного.
@bamby91, на самом деле если есть сильное желание и мотивация, все возможно выдержать. Тем более спустя пару недель уже привыкаешь и не хочется есть чаще.
@marziyat_m, уже больше двух недель прошло) умираю без сладкого каждый день
Редко кушать и заниматься спортом, быстро снизится, проверяла на себе