Внутренняя опора женщины: как обрести уверенность и веру в себя, упражнения от Марка Бартона

Внутренняя опора женщины. Мы привыкли полагаться на других, но не на себя. Потому что опора на себя предполагает, что мы сильные и со всем справимся сами. Но по сути быть опорой самой себе, не значит перестать полагаться на мужчину. Не значит что мы станет холодной и закрытой. Мы лишь найдём уверенность в себе, обретём самооценку и поверим в себя.

Опора внутренняя, это опора позволяющая нам верить а самих себя.

Опора внешняя позволяет нам понять на кого или на что мы опираемся в жизни. И позволяет избавится от страха потери данной опоры.

Прикладываю упражнение из курса Марка Бартона «Я женщина». Если кого-то заинтересует курс отпишите, бесплатно скину его. #первыйпост