Что почитать про психологию погодок: советы, проблемы и опыт мам, как сгладить ситуацию, если старший ребенок ревнует к младшему?

Девочки, подскажите,что почитать про психологию погодок,мне срочно надо !я чувствую,что много упускаю,стараюсь со страшим проводить все время пока малышка спит или лежит просто,но все равно ему этого мало,я не знаю как лучше все сгладить,сегодня кинул в неё игрушкой,хорошо что не попал,я поругала и не сильно дала по руке (знаю что так нельзя),но это прям на автомате было,он подбижал и дал ей по щеке не сильно😢я в ответ ему тоже по щеке дала не сильно,я ужасная мать,это было рефлексом,пишите что хотите,я знаю что так нельзя ((и до этого ни разу пальца на него не поднимала,он не плакал,не испугался ,смеялся и как будто решил,что это игра и теперь ходит пытается ее стукнуть ((до этого подходил только и целовал в голову и ручки ,ножки трогал.