Устала от детей. Выговориться.

Как бы сильно я их не любила, но я безумно устала от своих детей. Хочу спрятаться и потеряться. Они целыми днями дерутся, делят, орут, ноют. Чуть что не по их - бьются головой об пол, кусают руки, один бьет меня. Я устала повышать голос, только так они меня могут услышать и придти в себя. Все эти психологические советы типа обними/отвлеки/успокой и т.д. не работают и приводят только к бОльшей истерике.
Вот прям хочется пощечину дать, как взрослым, чтобы в себя пришли. Но эти позывы я пока могу контролировать.
Пишу не с целью поиска советов, т.к. они будут однотипными и не подходят мне.
Этот пост чисто выговориться. Ну и напоминалка, если вдруг моя пошатанная нервная система когда-нибудь захочет ещё детей. Ни за что на свете, ни за какие блага мира не подпишусь на это снова.