Как остановить лактацию после родов? Полные груди и тяжесть, что делать на 5 день, если не кормлю, и нужно ли перевязываться?

Девочки, 5 день после родов, не кормлю. Нужен действенный и эффективный способ чтоб остановить лактацию. Первые три дня после родов пила Бромокриптин и всё было норм, но сегодня груди полные и тяжелые. Обязательно ли перевязывать?