Как похудеть при ГВ после набора веса?
Мамочки , как худеете при гв? Я за беременность набрала 10 кг, вроде это не много, в родах 5 скинула, но блин они вернулись мне бумерангом😭 хотя питание мое не изменилось и никогда не было проблем с весом
Комментарии
А после 16 вообще ничего? Я так не смогу наверное после 16 не кушать 🙈 Только покормлю и мне хочется кушать или пить
@elenams ем конешн.не правильно выразилась) до 16 ем гадости) потом не ем их и уже лёгкую еду
У дочки была абкм
Безлактозная диета помогла очень хорошо!
Я уже тоже думаю об отказе от молока, тк меня ещё периодически сыпит после родов и я не исключаю что на молочку, спасибо, надо попробовать действительно
Соблюдала диету кормящей😅 и много гуляла ( ходила).
Набрала 17 кг. Через 4 мес-вернулась к добеременному весу, и даже меньше
Набрала 22+ Скинула через 3 недели. Не ела мучное, сладкое и тяжелое, что затруднит работу кишечника.
Я булки не ем, а вот сладкое прям не могу как хочется, не могу просто чай пить, мне надо с конфеткой)
@elenams все взвешиваю и все записываю в приложение. Каждый кусок
Сейчас худею на га.Просто не ем мучное или стараюсь скушать не много и до 16 часов.порции сократила.