Как восстановить фигуру после КС?
Девочки, которые после КС. Скажите, кто как фигуру восстанавливал или восстанавливает?) Про не жрать/диета/ подсчёт калорий это все понятно)) Интересует через сколько начали заниматься, может белье утягивающее носили, массажи, скарбы. Врач сказал, что через два месяца можно заниматься, а я боюсь 🙈🙈🙈 Вдруг не то упражнение и что-то случится 🙄
Комментарии
@nadya.k.96, да-да, я и сидела 🤦♀️но сейчас сдвинулось вниз
@nadya.k.96, много гуляю по два раза в день по 2-3 часа. Много воды пью, заменила ужин на енерджи диет коктейль. Ем обычно, но не ем хлеб/картошку/майонез/жареное, сладкое редко.
Месяца 3 нужно носить бандаж, или трусы с утяжкой и спать в этом. Снимать на помывку только. Но я так не делала, и пожалела с дочками,а с сыном еще сильнее утягивалась. С дочами забилаина это дело и кожи было лишней много, поэтому абдоминопластика.
@nadya.k.96 у Вас сыночков зовут как моего бывшего-парня, и нынешнего-мужа.😁😆🤭
@nadya.k.96, я хочу в это верить , мне было очень удобно после кс с такой утяжкой )
многие скажут генетика нет смысла
Но врач сказал носить , снимать только в душ!
Я так и делала
Брала два , чтоб менять )
@nadya.k.96 никак не помогло
Тоже думала простым путём пойду, результата 0
Но, наверное, зависит от исходных данных
Ничем не занималась, просто само все вернулось в своё русло:)
Только после одобрения хирурга и гинеколога
4-6 месяцев при обычной беременности, но у Вас двое, тут может побольше срок быть
Никак , через 2 месяца просто вернулся вес, если гв на глазах тает
@viktoriia_2020, думаю у всех по разному, у меня таял вес
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы будет обработка термическая. Но я все равно споласкиваю, мне так привычнее и приятнее. Первый бульон всегда сливаю (закипит, чуть и сливаю)
Парень предлагает платить за себя на свиданиях: как к этому относиться?
Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?
P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Если вы на ГВ, то никак 🙈 Мне лично ничего не помогало, даже на строгой гипоаллергенной диете на ПП вес набирался (пролактин виноват). Только ушли на ИВ и вес стремительно покатился вниз сам собой по 1-2 кг в неделю. Может просто организм истощился от стресса и усталости 🥲само собой начало уходить.
Но вообще месяц после КС бандаж с утра до вечера