Что делать при проблемах со стулом?
Доброго денечка 🌺🌷🌺
Я уже не знаю что делать, со стулом беда и всё тут.
Никакие дюфалаки форлаксы не помогают , черносливы кураги все мимо . Ждать до 5 сентября приема я просто умру от этой тяжести и боли . Чем посоветуете облегчить страдания? Микорлакс тоже не до конца помог
Комментарии
Про семена чиа писали? Йогуртом или любой кисломолочкой с вечера залить и утром покушать вместо завтрака. Но это на постоянку надо. А так если экстренно - фитолакс или свечи глицериновые 😬
Я на завтрак ела много фруктов, помогало но не всегда конечно)
Киви с кожурой. Девочки как-то писали ,что помогает...
@lexsia19870707 я когда в больнице была ,разово дюфалак давали... Ну а так сама порой глицериновые свечи ставлю...
Попробуйте Гутталакс на ночь выпить от 10 до 15 капель - утром будьте готовы некоторое время посидеть в туалете, он сильно слабит.
@dishabev ну если у вас нет симптомов и дискомфорта, то пейте конечно
Я тоже уже склонна выпить
@lexsia19870707, вроде ничего плохого нет, просто проносит знатно утром.
@dishabev ну вот значит вам можно , а мне врач из за тонуса запретила , только Дюфалак можно , а он вообще не помогает , вот 5 сентября буду просить что то эффективное, это же вредно для ребенка когда застой и токсины и тяжесть и все
Больше жидкой пищи и молочки, старайся всё жиденькое кушать!!!!
Слушай , ну натощак ещё касторовое масло можно ложку столовую . Я после операции так пила. Странно, что форлакс не помог, 😁 а что ты ешь вообще ? Молочки много? Пьёшь ещё препараты железа?
Ем утром как правило овсянку с ягодами ( разные каши там ) обед углеводы белок клетчатка и ужин белок клетчатка , остальное время я воду только пью . И раньше проблем с 💩 вообще не было и легкость была , сейчас я уже все перепробовала, не знаю что делать
@lexsia19870707, может белок уменьшить? Количество ?
Водный режим.
По утрам за 30мин до еды 1ст.л.льняного масла. Это полезно всем и всегда. И в туалет будете ходить по часам.
И в обед и в ужин половину порции овощей, в сыром или вареном виде.
@juliaaaaa сейчас чтобы полегче стало, то глицериновую свечку использовать, а так начать пить масло. Это кажется неприятно и непривычно. На самом деле, на следующий день или через день все наладится. Тем более Вы пишите что следите за питанием)
Вот этого я еще не пробовала ) спасибо за совет , как до меня раньше не дошло про масло то
@lexsia19870707 кстати, ещё псиллиум есть. Это клетчатка. Её полезно пить 1ст.л. этого сухого вещества запивая большим количеством воды вечером перед сном, ну или через 1-2 часа после ужина. Очень хорошая штука. Её еще добавляют в фарши, выпечку.
Попробуйте сливу покушать, мне помогало, не садовая , а такая магазинная круглая и ,когда кушаю творог по утрам, замечаю, что лучше дела идут🫣
Я тоже мучалась...пока муж не сделал салат с маслом (с запахом)я от души сока этого со дна наелась ...на следующий день отлично все проходило😁
Да я боюсь наоборот тяжело мне от жирного будет. Столько уже застой , что боюсь что то есть
У меня в первую беременность были застои так,что камнями потом ходила с болью...ни чего не помогало ...я думаю надо масляное что-то жирное как раз....чтоб смазало кишечник...
Значит надо пересмотреть питание 🤔 супы едите? Воды выпивает достаточное количество? Разогнать надо ваш метаболизм ,есть ли продукты на которые может среагировать или раньше реагировал ?
Я к питанию что до что во время беременности очень чётко отношусь. Ем я по часам , то есть соблюдаю режим питания , всегда сбалансированное. Все в порядке было ( добавила кефир сейчас в утренние часы , но н чего не происходит. Водный баланс тоже соблюдаю , больше 2л воды пью , физическая активность есть . Не знаю в чем проблема 💩
Фитомуцил каждый день, мне хорошо помогал. Лучше в соке его разводить
25 недель покупаю воду донат и хожу по часам каждый день почти в одно и тоже время. Послабляющим эффект у него
Утром пью кофе. Бесполезно это все и кипячёную воду и минеральную и кефир и че только не пробовала (
@lexsia19870707, ничего себе (( а я как начала снова пить кофе по утрам , эта проблема ушла
Кушайте побольше растительной пищи. Фрукты, овощи. Киви очень помогает с этим делом. Йогурт термостатный, ух, от него даже утром недосыпаю, подскакиваю.