Девочки, сидите на разгрузочных днях? Вот думаю 2 раза в неделю допустимо на диете?
ЛюбовьМама дочки (6 лет)Разгрузочные дни для похудения: как часто можно устраивать девушкам на диете?Девочки, сидите на разгрузочных днях? Вот думаю 2 раза в неделю допустимо на диете?разгрузочные днипохудение диетадиета для девушек
Маша·25.08.2022Мама сына-младенца Диеты конечно хорошо, но я потом обратно набираю 😀Помогло похудеть - хорошее качественное питание три раза в день без перекусов , обязательно мясо и овощи , чтобы часто в туалет ходить ,Без мучного и сладкого и не есть после 7 хотябыВернула фигуруНу и сон важен ( с этим проблемы😂)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Татьяна·25.08.2022Мама двоих (младенец) Нет, если в остальные дни питание не очень, то это не поможет. Вообще такие практики только обмен веществ ухудшаютОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Олик·25.08.2022Мама сына (1 год) нетв них нет смысла, если в остальные дни вы питаетесь больше своей нормы кжбулучше питаться сбалансированно, добавить активность (шаги), дефицит ккал (если желаете похудеть) и будет вам счастье)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Олик·25.08.2022·ОликМама сына (1 год) @lubovlubovnaya с чего вы взяли что за 4? я вроде месяц написала 🤔😁 по мне так это нормально за месяц, комфортное похудение, нет стресса у организма)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Любовь·25.08.2022·ОликМама дочки (6 лет) ой простите, читаю попой. За месяц норм конечноОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Маша·
Мама сына-младенца
Диеты конечно хорошо, но я потом обратно набираю 😀
Помогло похудеть - хорошее качественное питание три раза в день без перекусов , обязательно мясо и овощи , чтобы часто в туалет ходить ,
Без мучного и сладкого и не есть после 7 хотябы
Вернула фигуру
Ну и сон важен ( с этим проблемы😂)
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Нет, если в остальные дни питание не очень, то это не поможет. Вообще такие практики только обмен веществ ухудшают
Олик·
Мама сына (1 год)
нет
в них нет смысла, если в остальные дни вы питаетесь больше своей нормы кжбу
лучше питаться сбалансированно, добавить активность (шаги), дефицит ккал (если желаете похудеть) и будет вам счастье)
Олик··
Мама сына (1 год)
@lubovlubovnaya с чего вы взяли что за 4? я вроде месяц написала 🤔😁 по мне так это нормально за месяц, комфортное похудение, нет стресса у организма)
Любовь··
Мама дочки (6 лет)
ой простите, читаю попой. За месяц норм конечно
Олик··
Мама сына (1 год)
ниче, бывает😁