Мой опыт участия в марафоне похудения: результаты и впечатления

Прекрасная история начала моего постройнения.

Слово похудения исключаем, так как худо означает плохо, стройнеем, красивеем, здоровеем.

Я, как человек всегда согласный на любой кипиш, кроме голодовки, решила поддержать свою коллегу, которая вот уже всю свою жизнь хочет постройнеть, и согласилась на марафон «Летняя чистка Магеря*»

Программа марафона не замороченная , по сроку всего 2 недели, но достаточно противоречивая и сложная для прохождения, но мне отчего то было легко и я спокойно продолжаю. Первый этап это полное очищение, то есть продристаться «от души». Потом сутки полного голода и далее до последнего дня питание 2 раза в сутки по спискам разрешённых продуктов, естественно без перекусов. Списки в целом широкие, но у меня были суперминимальные нарушения, например вместо масла из жопы единорога, я заправляла салат обычным подсолнечным рафинированным, пару раз был соевый соус в качестве заправки салата, обычный майонез из магазина вместо домашнего, ну в общем ноль целых хрен десятых нарушений. И Чашка кофе утром. Ещё раз в 2 дня магниевый душ, кстати прекрасное средство эта английская соль, кожа лучше, нервы на минимуме. Пару раз должна была быть баны, но у меня её нет. И ежедневно чай от доктора за дофига денег, но я купила Алфит-16, приятный вкус, низкая цена 👍. Ещё нужна была зарядка, но мне лень 🤦🏻‍♀️, у меня ремонт и каждый вечер намывание полов за физ нагрузку вполне сойдёт.

Несмотря на то, что все предыдущие диеты у меня заканчивались вечером первого дня, тут я держалась легко и реально есть не хотелось, да и сейчас продолжаю и мне самой так лучше.

Теперь о результатах: 9.08 вес 67,3 от 76 об 101 ож 93. 23.08 вес 63,6 от 71 об 97 ож 85.

Считаю, что вполне справилась, результат прекрасный. Если кто хочет попробовать, могу поддержать морально.

Магеря - «эндокринолог», но по мне так самый настоящий шарлатан, продвигающий свои сам и бады, именно бады я не принимаю никогда и ни за что, потому как медицина должна быть доказательной.