Есть ли польза от приема коллагена? Сколько пить коллаген для эффекта: дозировка и курс

Вроде через желудок не усевается же

Смотря для чего . Для красоты и все дела , нет смысла.

Я пила для хрящей при симфизите после беременности.

Как добавку в комплексе .

Пила 3 мес. Красивее не стала 😂 симфиз прошёл

Слышала что его пить надо долго, сперва он будет идти в хрящи,и только месяца через три что то достанется коже

Я периодически пью и мне нравится

мне на живот стало лучше,у меня проблемы с желчным и постоянно давило под правым ребром и в кишечнике тяжесть,с колагеном все стало ок,только вот на гастрит его лучше не пить на голодный желудок,лучше через час после еды.я еще пью,курс 3 месяца