Когда можно в зал после ЕР: сроки и рекомендации после родов (полтора месяца)?

Question

Всем привет🌻
Девочки, а когда после ЕР можно начать ходить в зал? Через полтора месяца можно?

Natali · Answer

Можно вооьще не ходить. Если не жируха))

Natali · Answer

@sushka., да вы сейчас на гв и так отощаете

sushka. · Answer

@natalinalove_, вот это и пугает) Хочется не худой выглядеть, а подтянутой)

Natali · Answer

@sushka., лучше всего выглядеть отдохнувшей и счастливой)
Спите при первой возможности и питайтесь хорошо, это лучшее вложение. Чем в такую погоду, летом, торчать в душном потном зале

Светлана · Answer

Я через 3 мес пошла)

Анжела · Answer

Я рано начала
Через недели 3,5
По самочувствию смотрите, какие-то дни было не комфортно

Анастасия · Answer

Вообще можно и через месяц. В зависимости были осложнения или нет, закончились лохии или нет. Лучше проконсультироваться с гинекологом.

Когда можно в зал после ЕР: сроки и рекомендации после родов (полтора месяца)?

Комментарии