Как быстро восстановить фигуру после кесарева сечения: спортзал, йога или танцы? Сколько времени потребуется?
Хочу фигуру лучше, чем была🥰запрос в космос😄 а сколько вам времени понадобилось,чтоб вернуть фигуру после родов? После кс,как скоро можно в спорт зал?) Или лучше йога,танцы?)
Комментарии
Были естественные роды ,за беременность набрала кг 6)всю беременность делала йогу,старалась делать каждый день) на выписке с роддома живота практически не было,а ещё через недельку и вовсе пропал😄 сейчас худее чем до беременности,осталось подтянуть и привести в порядок кожу😄 начала делать дома зарядку,+велотренажер)
Про кс ничего не знаю ,надеюсь вам подскажут 🤗
Сразу все вернулось на место😁 и в первый, и во второй раз))
У меня были естественные роды, в первую беременность вес был +17, после родов через месяц -19, питалась правильно, и на второй месяц плоский живот, во вторую ес и всё было сложнее, набрала 11, скинула тоже ровно 11, но живот уходил месяца 3. Про кс к сожалению не знаю
Фигура никуда не делась в целом. Только живот выпирает к вечеру. Утром почти конфетка🤌
Через 3 месяца после родов ушли лишние 6 кг, может если бы не ела как не в себя, было бы быстрее. Единственное, что кожа на животе была как киселёк на ощупь(визуально не видно, но не приятно), где-то через год в тонус приходит. Но у меня растяжек не было