В чём вы ограничивали себя на ГВ?

Не пью пиво и ничего газированного,цитрусовые не ем. Овощи только свои с огорода. А так ем всё)

Ем все, кроме алкоголя, энергетиков и сырого мяса

Первые 2 мес ограничила себя во всем. Ела гречку. Дошла как доска. Сейчас ввожу все в рацион. Ну кроме заведомо вредных продуктов

Только алкоголь не пила ,остальное все ела

Ничего. В роддоме пила кофе. С выписки заехали в мак. Аккуратно с 12 алергенами, молочкой. Остальные обычно все норм

За питанием слежу, ем все практически.

Исключила кабачковую икру, огурцы, булочки, хлеб свежий, газировку, чтоб облегчить ребёнку колики, колики у нас до сих пор, но не много легче стало.

По моим наблюдениям после этих продуктов ребёнок плохо себя чувствовал, пукал и плакал.

Алкоголь категорически нет, я и до Рождения малыша вообще не пила…

Сигареты просто не курю 😁

Кстати сегодня хочу попробовать поесть бургер в маке)😁

Очень хочется)

все ела, диету не держала

с малышом в первый месяц все норм было, далее сам бросил

Ем и пью абсолютно все, кроме алкоголя. В образовании молока участвует не еда, которую мы едим, а кровь и лимфа. Поэтому нельзя употреблять то, что попадает в кровь. Например алкоголь и никотин.

Кушать все можно, смотреть на реакцию( аллергические продукты). Молоко цельное до полугода я бы не употребляла,у нас кровь в кале была из-за этого(аллергия на белок коровьего молока из-за незрелого кишечника) потом понемногу вводила каши молочные с 8 мес,все норм стало( а мне то старшее поколение молоко пихали блин,умники).

Алкоголь категорически не пила. Сладкое немного ела,все что хотела.

Минеральную воду газ( немного глотков,жажду утолить)

В еде домашней ничего не исключала,просто кушала небольшие порции в начале и смотрела.

Цитрусовые правда не пробовала,я их не люблю просто.

Ни в чем , и фастфуд и пиццы и жаренное и копчёное и острое

Все, что люблю

Посмотрите коротенькое видео и станет все понятно😊 https://youtu.be/Wa-bYp_-gbU

Алкоголь, газообразущие, аллергены и цельное молоко не пила и не ела всего этого до 6 месяцев.

Все кроме алкоголя разумеется

Ела все

Кушаю все, кроме алкоголя и сигарет 🤣

Я только алкоголь не пила

Первый месяц гречка и курица, потом по немного начала есть всё кроме аллергенов и огурцов. Ну и алко соответственно

Можно есть всё

Чипсы редко и то до месяца себе особо ничего не позволяла вредного и лишнего, колики и так мучили ребёнка. Щас конечно и газировку позволяю. Пиво нет конечно, только после окончания гв или когда грудь будет только на сон ночной

Первые недели 2 прям на жесткой диете сидела, наслушалась «умных» советов😂

Потом плюнула на все и ела все, аллергены вводила только осторожно, за реакцией смотрела)

Не ела пшено, арахис, сахар и алкоголь не пила

Все ем кроме алкоголя

Не в чём) Если вдруг пиво хочется, есть таблица, сере сколько оно выводится из молока и сколько можно.

С разными детьми по разному. С одним я сидела чуть ли ни на одной гречке, воде и печеных яблоках, потому что был треш. А с другим прям хоть Макдак, хоть кофе, ему всё было ни по чем 🤷‍♀️

Смотрите по ребёнку и по себе

Соблюдала диету при первом ребёнке. Все равно орал от коликов. Сейчас буду есть все! Толку нет

Ем все

Кроме алкоголя

Оба малыша очень сильно реагировали, когда я ела молочные продукты и сырые фрукты.

Из вкусняшек - помадка, Кокосовые чипсы, чипсы из батата

Только арахис исключила , тк аллергия у ребёнка на него.

В алкоголе😅

Все ем, и даже бургеры

Первый месяц или 2 ограничивала, потом ела все по чуть чуть и смотрела за реакцией

Все ем)