Как перестать чувствовать вину за ошибки в материнстве
Мамство часто неотделимо от чувства вины 😔
⠀
Всегда можно чуть лучше, больше, нежнее, мудрее. Особенно если посмотреть назад с вершины пройденного опыта. Пусть даже это назад всего в неделю или месяц длиной.
⠀
• Точно не надо было его к кровати приучать.
• Я не должна была убегать из комнаты, пока он орет.
• Кажется, купать на ночь все-таки не стоило.
⠀
Схема такая: вы сегодняшняя знаете, как надо –> думаете, что тогда могли поступить иначе –> укоряете себя прошлую за незнание. Попутно тонете в стыде и вине, безропотно, как капитан на мостике Титаника.
⠀
В таком самобичевании смыла нет: прошлое не исправить, от ошибок в будущем не уберечься.
⠀
Вечно виноватая мама тратит слишком много ресурсов на переживание своей вины и страха повторения ошибок. Ресурсов, которые она отнимает у себя и ребенка.
⠀
Какой бы хорошей мамой вы ни были, ребенок найдет, что рассказать на кушетке психотерапевта. И вы сами найдете. Просто это нормально, простите себя. Вы же не жалеете, что в 2 года не умели читать. А вот если бы тогда повторяли за мамой «А – абрикос», «Б – бяшка», сейчас бы нобелевку получали, а не это вот все.
⠀
В общем: накосячили –> признали –> сделали вывод. Все, это опыт. А закрепить эффект можно прокачкой базового уровня мамства – знания отлично снимают страхи. Дойти от мамы-виновашки до АЛЬФА-мамы можно всего за 6 недель. Это я про «Сон малыша», конечно.
⠀
Вы получите не только знания про детский сон, но и научитесь:
⠀
✨ Находить время на себя и пополнять свои ресурсы. Поймете, что это не стыдно, а нужно.
✨ Занимать ведущую позицию, при которой вы – главная и знающая, уверенная в своих силах.
✨ Правильно работать с откатами и регрессами при стрессах, если малыш заболел или начали резаться зубки.
⠀
Сон – то, что проходит красной нитью через развитие малыша с самого рождения. Наладить его – значит, помочь ребенку и себе пройти этот сложный этап спокойно и вовлеченно, реализуя все те мечты, которые были с вами во время беременности.
⠀
Каждый человек делится только тем, что у него в избытке. Получайте знания, копите ресурс, и тогда сможете отдать малышу всю любовь и заботу – и никакой вины! Записаться можно в сообщения, стартуем 19.09.