Когда стоит обратиться к психологу?

Когда идти к психологу… нет, не идти- бежать.

❤️‍🩹Когда раздражают все и всё

💔Когда устали от убивающей внутри пустоты

❤️‍🩹Когда устала быть хорошей для всех до такой степени, что для себя уже нет места в собственной жизни

💔Когда изнутри сжирает обида, она душит, эта боль становится невыносимой, хочется просто закрыться от мира…. и страшнее того, выйти в окно…

❤️‍🩹Когда устала быть удобной… и наблюдать как твоя жизнь проходит мимо тебя. Когда ради просьбы родных, друзей, коллег ты все бросаешь и бежишь исполнять их просьбы… а как же ты? Как же твои потребности?

❤️Когда испытываешь тревогу, ту что зарождается в области груди, ту что заставляет биться сердце в миллион раз быстрее, что перехватывает дыхание.

❤️‍🩹Когда рассталась с партером( с парнем, мужем), но никак не можешь справиться с тем, что твое сердце разрывается от тоски, от обиды, от чувства что ты никому не нужна, что больше никогда не встретишь другого, когда мир рухнул в одну секунду и тебе хочется вырвать из жизни эту боль!

❤️ Когда ты и красивая и умная, и самостоятельная, и понимающая, но почему то никак не можешь встретить мужчину.

❤️‍🩹Когда твои границы нарушают другие… тебе это не нравится, но ты боишься обидеть и испытываешь вину за то, что откажешь близкому, да и не только близкому человеку.

И самое главное..

Обращаться к психологу надо тогда, когда ты реально хочешь изменений, когда ты готова работать над собой! Да, будет не легко! Будут откаты, сопротивления, слезы, боль! Но!

Говоря словами Джима Рона:

«Мы все вынуждены страдать от одной из двух болей: Болей дисциплины или Боли сожаления. Разница в том, что дисциплина весит граммы, а сожаления весит Тонны.»

Каждую секунду мы делаем выбор, он бывает осознанный или автоматический (бессознательный).

И у тебя как минимум есть два пути.

Первый-ты можешь сделать выбор в пользу жизни о которой мечтаешь, жизни, о которой не будешь сожалеть когда тебе будет 70 лет! Жизни наполненной, размеренной, стабильной, спокойной .

Второй - ты можешь так же продолжать встречаться с подругами, жаловаться на своего парня/мужа, который не зарабатывает и вечно льет воду в уши, а ты сидишь и терпишь это, потому что страшно уйти, страшно, что останешься одна.

Обсуждать парня/мужа с которым рассталась, говорить какой он козел, а приходя домой плакать от раздирающей боли и обиды.

Ходить на нелюбимую работу, контактировать с агрессивным начальником, который отжимает тебя по полной и ты все равно плохой сотрудник, хоть и уходишь самая последняя с офиса ….

Выбор … жизнь это Выбор.

Если ты выбираешь первое ☝🏼, то я готова тебе помочь, для этого у меня есть инструменты, знания, опыт.

А идти к психологу нужно когда все стабильно и спокойно. Так как, придя в описанных выше состояниях, вероятней всего первые 3-4 встречи вы будите плакать и только когда вы все эмоции высвободите, начнется работа.

Ваш психолог 🌿

#психология #психологиня #вмирессобой #консультацияпсихолога #япознакомлютебястобой #психолог #раскрываювнутренниймир #помогаюпонятьсебя #психологалматы #психологонлайн