Девочки спортсменки и те, кто в теме, как подкачать это место 😂
ВалентинаМама двоих (4 года, 7 лет)Как подкачать какую часть тела?Девочки спортсменки и те, кто в теме, как подкачать это место 😂как подкачать мышцыкак укрепить мышцыкак подтянуть тело
София·24.08.2022·София@valala, он говорит трицепс и бицепс комплексно только, в домашних условиях не реально практическиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
София·24.08.2022·Валентинаон так же про мою попу сказал, только спортзал😅Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·24.08.2022Мама троих детей Предположу, что качается мышца, что выше локтя. Надо узнать как она называется и найти упражнения на эту мышцу 🧐 давно не занималась, забыла всеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
as·24.08.2022Мама дочки-младенца Трицепс нужно качать. Обратные отжимания на трицепс работаютЕщё когда занималась, любила жим узким хватом, но уже подзабыла техникуОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Виктория ·24.08.2022А зачем именно это место? Или хотите кровь с первого раза сдать😁Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Ольга·24.08.2022Мама троих детей Но рекомендуют делать упражнения и на другие мышцы рук, не только на проблемный, тогда будет гармонично и трицепсу будет легче накачатьсяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
София·
А зачем тебе локоть то качать?😅
София··
@valala, он говорит трицепс и бицепс комплексно только, в домашних условиях не реально практически
Валентина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
хитрый какой 😂
София··
он так же про мою попу сказал, только спортзал😅
Ольга·
Мама троих детей
Предположу, что качается мышца, что выше локтя. Надо узнать как она называется и найти упражнения на эту мышцу 🧐 давно не занималась, забыла все
Ольга·
Мама троих детей
Муж сказал упражнения на трицепс
as·
Мама дочки-младенца
Трицепс нужно качать. Обратные отжимания на трицепс работают
Ещё когда занималась, любила жим узким хватом, но уже подзабыла технику
Виктория ·
А зачем именно это место? Или хотите кровь с первого раза сдать😁
Ольга·
Мама троих детей
Но рекомендуют делать упражнения и на другие мышцы рук, не только на проблемный, тогда будет гармонично и трицепсу будет легче накачаться