Проблемы со сном: как спасаетесь от бессонницы и ночных болей?
Доброй ночи..
У кого проблемы со сном??
Я не сплю по ночам, засыпаю ближе к 5 утра и днем не могу спать.. А просыпаюсь в 9 или в 7..
Так же нельзя..
Ноги тянет, колитя и чешутся..
Как спасаетесь??
Комментарии
Синдром беспокойных ног. Почитайте, что это и как лечится
Я просыпаюсь в 4 утра , постоянно . Но я потом могу днём поспать часок. А вообще так интересно😊 и икаю постоянно.
У меня тоже чёт ноги начало тянуть🙆🏼♀️
Засыпаю в час просыпаюсь в 5-6😵💫 это невыносимо😭 Я хочу спать и не могу уснуть..
У меня такая же фигня... Только засыпаю после 3х....Просыпаюсь часов в 5 утра, иду пить воду.... Пью иду спать, в 7 надо вставать, дочь в садик отводить....потом вроде спать хочу, но не могу заснуть....(((
У меня так же в 5 или 6 ложусь не чего не помогает . И днем не сплю и ночью
Пока не родите, сна особо и не ждите. Не знаю от чего зависит… я тоже мучалась
Ой... как же я намучилась.. ступни и ладошки чесались!!! Сладкое под запретом было... и всякое такое...на диету посадили